В этой статье мы затронем очень важную тему — технологии поддержания жизненного тонуса, уровня витальности. Тема для всех актуальна, ведь кроме обычных стрессовых факторов: многозадачности, дефицита времени, необходимости принимать сложные решения, высокой неопределенности, добавился еще один — необходимость адаптироваться к новой, порой очень сложной и неуправляемой реальности.