Тема: Развитие руководителей
После обучения участники будут на рабочем месте:
- Использовать ключевые принципы планирования при распределении своей работы
- Планировать свои дела в соответствии со своим график работоспособности
- Оптимизировать время в коммуникациях для выполнения важных задач, сохраняя отношения с коллегами
По итогам программы участники будут:
Знать:
- Шаги управления временем: анализируй – планируй – действуй
- Для чего нужен хронометраж
- Что такое «поглотители» времени
- Как можно преодолевать «синдром откладывания»
- Ключевые принципы планирования
- Способы энергетической мобилизации
- Метод переформулирования негативных мыслей – метод «Фа-Ми-Ре-До-Си»
- Способы оптимизации времени коммуникаций (установление границ)
Уметь:
- Анализировать потери времени по методике «Инвентаризация времени»
- Распознавать «поглотители» времени и планировать действия по их нейтрализации
- Выбирать критерии для расстановки приоритетов наиболее важные для вас лично и оценивать ваши дела по этим критериям
- Составлять план дня, фиксируя гибкие и жесткие дела
- Переводить намерения по управлению временем в конкретные цели
- Планировать свои дела в соответствии с графиком работоспособности
- Переформулировать негативные мысли в позитивные
- Говорить «нет» и оптимизировать время в коммуникациях для выполнения важных задач
Считать, что:
- Можно улучшить свой стиль управления временем, чтобы испытывать большее удовлетворение от жизни и от работы
- С помощью инструментов тайм-менеджмента можно достигать бОльших результатов в любой деятельности
- Каждодневное использование инструментов тайм-менеджмента помогает сформировать у себя хорошие привычки в области управления временем
