Управление временем

Тема: Модульные программы развития менеджеров

После обучения участники будут на рабочем месте:

1. Использовать ключевые принципы планирования при распределении своей работы
2. Планировать свои дела в соответствии со своим график работоспособности
3. Оптимизировать время в коммуникациях для выполнения важных задач, сохраняя отношения с коллегами

По итогам программы участники будут:

Знать:

• Шаги управления временем: анализируй – планируй – действуй
• Для чего нужен хронометраж
• Что такое «поглотители» времени
• Как можно преодолевать «синдром откладывания»
• Ключевые принципы планирования
• Способы энергетической мобилизации
• Метод переформулирования негативных мыслей – метод «Фа-Ми-Ре-До-Си»
• Способы оптимизации времени коммуникаций (установление границ)

Уметь:

• Анализировать потери времени по методике «Инвентаризация времени»
• Распознавать «поглотители» времени и планировать действия по их нейтрализации
• Выбирать критерии для расстановки приоритетов наиболее важные для вас лично и оценивать ваши дела по этим критериям
• Составлять план дня, фиксируя гибкие и жесткие дела
• Переводить намерения по управлению временем в конкретные цели
• Планировать свои дела в соответствии с графиком работоспособности
• Переформулировать негативные мысли в позитивные
• Говорить «нет» и оптимизировать время в коммуникациях для выполнения важных задач

Считать, что:

• Можно улучшить свой стиль управления временем, чтобы испытывать большее удовлетворение от жизни и от работы
• С помощью инструментов тайм-менеджмента можно достигать бОльших результатов в любой деятельности
• Каждодневное использование инструментов тайм-менеджмента помогает сформировать у себя хорошие привычки в области управления временем