Энергия — это ваш главный ресурс, определяющий качество жизни, эффективность в личной и профессиональной сферах. Когда уровень энергии на нуле, человек уходит в себя и теряет интерес к происходящему вокруг. Вместе с тем подключается автопилот, ведущий по изнуряющему циклу «работа-дом-работа», а планы и мечты остаются нереализованными.
Как вновь ощутить себя окрыленным и вернуться к насыщенной и разнообразной жизни?
Откройте секреты управления энергией с помощью экспертов в области традиционных восточных практик и западных научных методов.
Ведущие вебинара:
Алексей Щавелев — лидер практики «Управление качеством жизни» Института Тренинга, кандидат философских наук, кандидат в мастера спорта, преподаватель тибетской йоги и цигун, прошедший обучение у мастеров Китая и Индии.
Иван Рыбаков — директор Всероссийского проекта «Корпоративное благополучие», врач, HR-эксперт, MBA, автор стандартов Минздрава в области укрепления здоровья работников.
Иван Рыбаков — директор Всероссийского проекта «Корпоративное благополучие», врач, HR-эксперт, MBA, автор стандартов Минздрава в области укрепления здоровья работников.
Что вас ждет:
- Восточный подход: как древние практики йоги, цигун и дзогчен помогают сохранять энергию и достигать гармонии.
- Западный подход: что о поддержании здоровья говорят новейшие нейрофизиологические исследования. Как комплексно управлять физическим, ментальным, профессиональным и социальным благополучием.
- Взгляд на жизнь: какова роль ценностно-смысловых источников личной пассионарности.
- Диагностика и саморегуляция: как оценить свое энергетическое состояние и управлять им с помощью проверенных техник.
- Энергетические потери: куда утекает ваша энергия. Обсудим возможные зоны неоправданных энергетических потерь у современного человека.
- Финансы и энергия: почему ваше финансовое состояние зависит от жизненного тонуса. Поговорим о методах измерения финансового благополучия и управления им.
- Практика: советы и рекомендации для повышения жизненного тонуса и борьбы с хронической усталостью.
