ГК "Институт Тренинга - АРБ Про"

"Институт Тренинга" - зарегистрированный
товарный знак.




Группа Компаний

АРБ ПРО
Архитектура будущего

АРБ Про
Объединение компетенций
в обучении и консалтинге
делают наши продукты
реалистичными и актуальными

Архитектура Будущего
Мы строим будущее вместе!

ЧОУ "Институт Тренинга"
Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования



Главная Контактная информация Карта сайта

Тренинги и семинары

Управление стрессом

Тренинг предназначен для руководителей высшего и среднего звена, рядовых сотрудников

Цели:

  • Приобретение навыков диагностики стресса, эффективного поведения и саморегуляции в стрессовых ситуациях
  • Развитие умения поддерживать оптимальный уровень напряжения у себя и сотрудников для решения рабочих задач
  • Осознание индивидуальных особенностей поведения, мышления в стрессовых ситуациях, определение сильных сторон и резервов для развития

Основная польза, которую получат участники:

Программа позволяет оптимизировать эмоциональный климат в коллективе, повысить приверженность, удовлетворенность и результативность сотрудников.

Участники научатся:

  • проводить диагностику уровня стресса у себя и сотрудников;
  • планировать стресс (прогноз, подготовка, постановка целей);
  • удерживать цель, концентрироваться на задаче в ситуациях вызова, давления, неопределенности;
  • проводить психогигиену для ликвидации физиологических и психоэмоциональных последствий сильного стресса;
  • поддерживать необходимый уровень энергии и жизненного тонуса через управление фазами мобилизации – расслабления;
  • управлять мышлением в стрессовых ситуациях, осознавать и трансформировать неадаптивные верования, негативные самоинструкции, устрашающие фантазии;
  • управлять эмоциями в стрессовых ситуациях.
  
Институт Тренинга (C) 2005
Разработано в TomStudio
Яндекс.Метрика